平衡能力的下降是跌倒的重要危险因素，老年人的每一次摔倒都有可能导致严重的伤害。如何引导老年人通过体质监测全面地了解自身体质的水平，从而根据个体的体质特点选择运动目标、运动项目和适宜的运动强度，提高老年生活质量呢？

8月13日上午，我们邀请了王道副研究员，听听他如何通过《以改善平衡能力为目标，加强基于老年人体质监测的科学健身指导》来支招。

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